엽산의 단점1 엽산 결핍 증상 및 장단점 알아보기 폴산이라고도 불리는 엽산은 비타민 B군에 속하는 영양소입니다. 세포 생성과 DNA 합성에 필수적인 역할을 수행하는 성분으로 특히 임신 중 태아의 정상적인 발달을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 엽산이 결핍될 경우 다양한 증상을 동반할 수 있는데요. 이번 시간에는 엽산 결핍 증상, 장점, 단점에 대하여 보다 자세히 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 엽산 결핍 증상 엽산은 신진대사를 활성화시키고, 두뇌 기능을 개선하며 심혈관 건강 개선에도 도움을 줄 수 있는 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 엽산이 결핍될 경우 신체는 다양한 경고 신호를 보내게 됩니다. 가장 흔한 증상 중 하나는 빈혈입니다. 엽산은 적혈구 생성에 필수적인 역할을 수행하기 때문으로 엽산 결핍 시 적혈구 생산.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음
